SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • nie, to znaczy ze ze jestem najgorszym ektomorfikiem z mozliwych i poprostu mnie nie zalewa.. zrobilem na tym cyklu 7-8kg ale jest to sam miesien, przynajmniej tak mysle. pewnie najblizszy miesiac zweryfikuje czy mam racje w kazdym razie efekt jaki chcialem osiagnalem a dolcelowy jeszcze przedemna...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tu dużo mowić. sama waga już jest ciężka do treningu. jeśli chodzi o serce to nie mam z nim problemów. jedyny raz jaki miałem to podczas testu kupera. nie byłem na wrzucie ale próbowałem sobie coś udowodnić. przebiegłem na kuperze 3700m i myślałem ze trzeba będzie po karetke dzwonić. ale jakoś doszedłem do siebie. kombinacje jaka lubie przed [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-05 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy - prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] moze jednak sprobuje. Basen - kompletnie nie umiem plywac, probowalem sie nauczyc, ale nie dalo rady. Rower - ukradli :] mi tez jakos bardzo pasuje taekwondo... Pytacie mnie jaki styl walki ja chcialbym umiec, ale ja nie mam pojecia, nie znam sie za cholere na tym :) chcialem Wam udostepnic pewien urywek z serialu Street Fighter, gdzie wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 2004-08-20 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może coś z treningiem nie tak? Rozpisz jaki trening, może coś w tym nie halo? Z dietką można by coś pokombinować zawsze, ale generalnie jest ok. Może jakiś produkt ci nie służy. Ja np wogóle w diecie nie mam mleka, które ma laktozę i jest ciężko strawne. Też może od tego brzuch wywalać. Ostatni posiłek raczej skup się na tłuszczach i białku. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2015-06-14 22:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sile???

    Post
    Doping

    [...] jestem pewien że podałeś za mało danych o sobie. Nie jest tak prosto przejść ze 145 do 200 i napewno nie załatwi tego sam cykl sterydowy. Podaj swój wiek, ile lat trenujesz, jaki masz aktualnie trening, jak planujesz rozłożyć trening podczas brania koksu, tak samo z dietą (jaka? jaki plan?), w jakim czasie chcesz osiągnąć zamierzone cele i jaką [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2004-02-25 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC Wuchta zdecydowalem sie na Twoj plan i mam pytanie czy mogę to ćwiczenie zamienić na wyciskanie stojąc? i jaki ma byc rozstaw rąk ten szeroki? powyżej 90st. gdy sztanga bedzię tuż nad głową? 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 14:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś dzień chłopaka? A moje dziewczyny z roku nic mi nie napisały Mam w grupie 13 dziewczyn, rodzynków jest dwóch, łącznie ze mną Jak zaglądam do dziennika i patrze jaki gruby schab byłem to mnie krew zalewa. Wielki bebzon, fatu w cholere. Never Forever! Pozdr.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja nie lubie kebabow ,mielonki jak psom daja Jedyny dobry kebab jaki jadlam byl u turka w Berlinie (no swiatowa jestem a co heheh:D ) Tylko tam byl podany w chlebku pita, z baranina,swiezymi ziolmami,ogorkiem,pomidorem,feta,sos chili z jednej,sos cozsnkowy z drugiej(na jogurcie),i polane z gory cytrynka ....mniaaaaaaam.....to jest cos a i tak, [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 11:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba duzo jezdzic by przeliczenie kosztow benzyna = diesel cos znaczylo. Normalnie diesel jest drozszy, ale jaki fajny .

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 18:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aukcji nie dokładają do interesu. A więc... da się. Na koniec mała uwaga... wróćmy do tematu... informacja potwierdzona, że carbo Fitmaksa jest najsmaczniejsze... Ale jakież to wyniki badań na reprezentatywnej grupie to potwierdzają? Jaki niezależny ośrodek przeprowadzał owe badania? Noo... w zasadzie to wynika z postu, że... no... Pawłowi [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13298 Data: 2010-06-26 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    cyberku "Zapytanie jednego z użytkowników dotyczyło Polskiego orzeczenia o dopuszczeniu do sprzedazy na jakikolwiek produkt SAN." TO JA PYTALEM. TO ZE MASZ V12 A FAKTURE I JEST DOPUSZCZONY TO WIEM JA I NIE TYLKO. WYBACZ - ALE PROSZE O RESZTE PRODUKTOW................................................... JESTES DYSTRYBUTOREM (?)PRZYNAJMNIEJ [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-30 09:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIAN TO PRZY NIM KRASNAL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] storngmani czy kulturysci to jakby tu powiedziec plakac mi sie chce ze smeichu ze mozna byc tak malo myslaca istota,sapp grajac w futboll byl prawdopodobnie gdzie o jakies 30-40 % lzejszy hehehe a wiec i syly tej niebylo" Bzdury piszesz! futbolisci to nierzadko ludzie o wadze ponad 150 kg. głównei masy mięsniowej. O zarobkach w NFL [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po wakacjach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ..siema !! no ten trening jest dobry a nawet lepiej...! a jaki trening rozpisałbyś na cztery dni: pon, wt, czwartek, piątek?? bo z miłą checią bym go wypróbowal.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7565 Data: 2005-09-01 15:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po wakacjach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm, BARDZO ważny post dla tych, co zaczynają. Trzeba im uświadomić to, że nie ciężar czyni ćwiczenia, tlyko sposób w jaki je wykonujemy z tym ciężarem. Ja, osobiście nigdy nie robiłem rozgrzewki, do czasu. Miałem dość bolącego ramienia po wyciskaniu na ławce. Ból był tak mocny, że uniemożliwiał ćwiczenie przez resztę dnia, co dawało mi jedną [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7565 Data: 2005-09-01 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Wrzucę ostatnią wypowiedź w tym temacie - tylko dlatego, ze przez chwilę pomyślałam co by było, gdyby ktoś mi wrzucił taki post, jaki arebie nazwał "krytyką". Inteligentny człowiek jest zawsze otwarty na KONSTRUKTYWNĄ krytykę. Aby była ona konstruktywna, trzeba też wiedzieć od kogo ona pochodzi... A taki pościk to jest w stylu podpisu pod [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 08:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na trenerze spoczywa cała wizja startów, przygotowań i strategii w moim przypadku mi to łatwo mówić bo sam to ustalam -) Myślę że po paru startach razem podejmą decyzje do jakiego czasu będą trenować w najbliższej przyszłości i też inna kwestia Marcel jedzie na debiut w pełnym dystansie i chyba nie zakłada czasu 10,30 na starcie jak ja rok temu [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 18:47:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szczególnie przy sprzęcie jaki użyli. AT-4, Mk-19 i TOW-y to nie jest kaliber 5,45. Nie będzie czystej dziury w czole. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10434 Data: 2003-07-25 00:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie, czy długie spodnie

    Post
    Sztuki Walki

    tak sie w ogole zastanawiam po jaki ch.uj zakladales ten temat?? co chcesz kogos w ten sposob osmieszyc?? no to wiesz nie bardzo ci to wychodzi ale ja na to leje to jest moje zdanie i cwiczac w dlugich spodniach uwazam ze mam niezle rezultaty jesli chodzi o rozciagniecie...a wracajac do tego kopania nie chodzilo mi tam o sile kopniecia tylko o to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2003-10-20 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przynajmniej panowie z książek rozwijają się równomiernie, a nie faworyzują jakieś ćwiczenie %-) o Panu Łuce możesz szerzej poczytać w necie,osiągnął wiele,w wielu bojach ;-) poza tym,skoro osiągnął taki poziom w danym boju, o którym piszemy,no to chyba siłą rzeczy musi sie na tym znać, nie uważasz? siadasz na krześle pół ruchu, np. murarz szypie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2012-12-11 19:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz mi jeszcze "jak długo?" To znaczy jaki okres czasu byłoby dużo za dużo? I masz tu na myśli jeden cykl? I co najbardziej z tego co wymieniłam jest tu najgorsze? Ja wiem że najprościej byłoby zrobić badanie nasienia, ale najnormalniej w świecie jest to w tej chwili niemożliwe...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)